Masaże i terapie manualne

Agnieszka Brzezińska

 Tel. +48 503 096 439

             

 

Agnieszka Brzezińska Masaże i terapie manualne

 

Masaż tkanek głębokich

 

Masaż tkanek głębokich – nazywany również masażem głębokim - jest formą pracy z ciałem, która może być stosowana samodzielnie lub jako uzupełnienie innych form leczenia.

Polega na świadomym podążaniu za układem mięśniowo-powięziowym, umiejętnym lokalizowaniu napięć i restrykcji tkanek oraz podejmowaniu szeregu działań manualnych, które prowadzą do przywrócenia właściwych funkcji głębokich warstw mięśni i powięzi.

 

Służą temu określone techniki manualne, które wykonuje się w sposób bezpieczny i łagodny dla pacjenta. W pierwszym etapie pracy terapeuta bacznie obserwuje postawę pacjenta, jego nawyki ruchowe i sposób poruszania się, następnie ocenia zaburzenia w układzie mieśniowo-powięziowym (np. barki w protrakcji, głowa wysunięta w przód, zaokrąglone plecy, skrócenie powięzi lędźwiowej ), następnie przechodzi do palpacji i oceny przesuwalności tkanki, temperatury, wrażliwości na bodźce i dopiero terapeuta przechodzi do działań manualnych.

 

Zalety masażu głębokiego:

  • wydłużenie i rozluźnienie przykurczonych tkanek,

  • likwidacja zrostów, poprawa funkcji mięśnia,

  • zwiększenie zakresów ruchu w stawie,

  • poprawa ukrwienia,

  • poprawa przepływu chłonki,

  • odzyskanie równowagi mięśniowej

  •  

Wskazania do masażu głębokiego:

  • choroba zwyrodnieniowa stawów,

  • stany pourazowe i pooperacyjne,

  • fibromialgia,

  • schorzenia o charakterze przeciążeniowym: łokieć tenisisty, golfisty,

  • schorzenia z dużymi ograniczeniami ruchomości: zespół zamrożonego barku,

  • schorzenia o charakterze uciskowym (zespół ciasnoty przedziałów powięziowych, zespół górnego otworu klatki piersiowej, zespół cieśni nadgarstka),

  • rwa kulszowa,

  • koślawość, szpotawość kolan,

  • płaskostopie

  • bóle głowy, migreny,

  • bóle i sztywność karku,

  • bóle przeciążeniowe odcinka lędźwiowo-krzyżowego

 

 

Techniki terapeutyczne :

wykonanie masażu głębokiego opiera się na kompresji i rozciąganiu tkanek w różnych kierunkach. Techniki te wykonywane są bardzo powoli na różnych powierzchniach ciała, z odpowiednio dawkowaną siłą nacisku kierowaną pod odpowiednim kątem (45 stopni lub mniej), z uwzględnieniem reakcji i tolerancji pacjenta na „warstwową penetrację”.

 

Techniki rozciągające mięsień – odpowiednie dla skróconych tkanek, wykonywane są z ruchem biernym lub czynnym pacjenta wzdłuż przebiegu włókien mięśniowych od przyczepu dalszego do bliższego.

 

Techniki stymulujące wydłużanie mięśnia – stosuje się w przypadku nadmiernie aktywnych mięśni w kierunku od przyczepu bliższego do dalszego z ruchem czynnym pacjenta.

 

Techniki z zablokowaniem („zahacz i pociągnij”)– wykonywane zarówno na większych obszarach ciała (np. plecy) jak i na kończynach, polegają na całkowitym wybraniu luzu tkankowego jedną ręką i i rozciąganiu w kierunku przeciwnym druga ręką, (w przypadku terapii na kończynie wykonuje się ruch jej prostowania aż do uczucia rozciągnięcia tkanek).

 

Techniki w przegrodach mięśniowych – stosowane na mięśniu lub grupie mięśni „sklejonych” z innymi mięśniami lub powięziami, celem tej techniki jest zwiększenie przesuwalności tkanek względem siebie.

 

Techniki w poprzek włókien – stosowane najczęściej na przyczepach ścięgnistych mięśni, ale i również na brzuścach mięśni, polega na rolowaniu tkanki w poprzek jej włókien. Celem tej pracy jest przerwanie zrostów i stymulacja do produkcji kolagenu.

 

Po wykonaniu masażu głębokiego pacjent może odczuwać tkliwość i lekki dyskomfort w miejscach, które były poddawane terapii, stan taki może trwać dwa, trzy dni, po których przychodzi uczucie rozluźnienia i lekkości w ciele.

 

 

Masaż tkanek głębokich z dojazdem w Poznaniu, Luboniu, Komornikach, Wirach, Puszczykowa i okolicach.

Zadzwoń i zamów masaż +48 503 096 439

 

      Masaże i terapie manualne

     Agnieszka Brzezińska

    Tel. +48 503 096 439

          info@masazeiterapiemanualne.pl             

masazeiterapiemanualne@gmail.com

 

Kontakt

 

Agnieszka Brzezińska     

Masaże i terapie manualne

   

Tel. +48 503 096 439

masazeiterapiemanualne@gmail.com

info@masazeiterapiemanualne.pl

 

Masaż z dojazdem do domu klienta/pacjenta na terenie Poznania, Lubonia, Komornik, Wir, Puszczykowa i okolic.

 

Masaże są prowadzone WYŁĄCZNIE u klienta lub po wcześniejszym uzgodnieniu w Yoga Academy, ul. Św. Marcin 31/1a, Poznań
Wizytę należy umówić WYŁĄCZNIE telefonicznie pod numerem tel.: +48 503 096 439 lub adresem e-mail: info@masazeiterapiemaualne.pl lub masazeiterapiemanualne@gmail.com
 
Jeśli nie odbieram telefonu, to znaczy, że aktualnie prowadzę masaż lub konsultację. W takich sytuacjach proszę o kilkadziesiąt minut cierpliwości – po zakończeniu terapii zawsze oddzwaniam.